Yoga
Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und Konzentrationsübungen kann der Teilnehmer Anzeichen von Nervosität, Erschöpfungszuständen und Verspannungen lindern. Regelmäßiges Praktizieren der Yoga-Übungen führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.
Material
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
1 Dienstag • 11. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 2
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
2 Dienstag • 18. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 3
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
3 Dienstag • 25. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 4
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
4 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 5
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
5 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 6
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
6 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
Yoga
Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und Konzentrationsübungen kann der Teilnehmer Anzeichen von Nervosität, Erschöpfungszuständen und Verspannungen lindern. Regelmäßiges Praktizieren der Yoga-Übungen führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.
Material
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
-
Gebühr60,50 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 252-30121
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StartDi. 11.11.2025
17:30 UhrEndeDi. 16.12.2025
19:00 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:Martina Brauchle
- Geschäftsstelle: Ingoldingen
